Protein Tozları Zararlı mı ?

    Merhaba arkadaşlar bugünkü konumuz "Protein Tozları Zararlı mı ?".

Google amcaya arama yaptığımızda "Protein tozlarının zararları" veya "Whey proteinin zararları

nelerdir"başlıkları altında fazlasıyla makale bulabilirsiniz.Bunun nedeni ülkemizde protein tozlarının

ilaç sanılmasıdır.Oysa protein tozları sütten elde edilen bir üründür.Yani sizin gidip bakkaldan

aldığınız sütten , peynirden pekte farkı yok.İnsanlar nedense hamburger,pizza,bisküvi,hamur işi

gibi zararlı gıdaları yeyip "Protein tozu zararlı yeaaaa" diye kestirip atıyor.Bilmiyorlar ki gün içinde

yedikleri gıdaların çoğu kanser , kalp hastalığı , şeker hastalığı gibi pek çok soruna neden oluyor...

Neyse biz konumuzdan şaşmayalım isterseniz :) . Ne diyorduk protein tozu zararlı mı değil mi ?

Arkadaşlar sizin yediğiniz peynir , süt , yumurta neyse hah işte protein tozuda odur.

Protein tozu

   Amerika'da pek çok insan spor yapsa da yapmasa da protein tozu kullanıyor.Önemli bir dipnot

olarak şunu söyleyebilirim ki bebek mamalarında bile whey protein var.

   "Protein tozu kullanan tanıdıklarım var çok zarar gördüler yeaaa naberr?" diyeceklere 3 adet başlık

 ekliyorum ;

#1 Diyelim ki süte alerjiniz var ve içtiğiniz zaman oranızda buranızda yaralar çıkıyor.Hah bu

örneğin aynısı protein tozu için de geçerlidir.Nasıl ki herhangi bir besine karşı alerjiniz olabiliyor

ise protein tozuna karşıda alerjiniz olabilir.

#2 Herşeyin fazlası zarardır:Beyler bayanlar bakın siz gidip bir bardağa 5 ölçek protein tozu atarsanız

tabi ki zararını görürsünüz.Protein tozunun fazla kullanılması böbrekleri yorar.Çok su içmiyorsanız

böbrekleriniz zarar görebilir.

#3 Kalitesiz protein tozları : Arkadaşlar kalitesiz protein tozlarında fazla metal bulunabilir ve bu kalitesiz protein tozları belli bir standart kaliteye sahip olmadığı için sağlığa zararlı kadmiyum , arsenik veya bakır gibi ağır metaller içerebilir.Yani protein tozu alacaksanız kaliteli yerlerden ve kaliteli markalardan almanızı tavsiye ederim.

Evet arkadaşlar değerli vaktinizi ayırıp protein tozu hakkında görüşlerimi okuduğunuz için teşekkür ederim.