Arkadaşlar normal protein tüketimi yapan bir insanın protein ihtiyacı yaklaşık ağırlığının 1,5-2 katı
kadardır.Yani 70 kilogram bir insanın protein ihtiyacı yaklaşık 70x2=140 gramdır.Bana kalırsa
günlük protein ihtiyacını doğal yollarla gidermek çok çok zordur.İşte bu aşamadan sonra devreye
protein tozu giriyor.
 |
| Protein Tozu |
Protein tozlarının yararlarını maddeleyecek olursak;
#1 Protein tozları , normal gıdalardan çok daha hızlı bir şekilde kana karışabilmektedir.
#2 Vücut direncimizi arttırır.
#3 Düzenli ve kontrollü kullanım ile kas kütlemize ciddi bir artış sağlar.
NOT:Özellikle düzenli ve kontrollü kullanımı ile dedim çünkü dikkatli almadığımız zaman karaciğer
böbrekler ciddi şekilde zarar görebilir.Protein tozları sadece destek üründür yani ana öğün niyetine
protein tozu kullanmamanızı tavsiye ederim.
#4 Normalde yediğimiz gıdalardan aldığımız proteinin yanı sıra yakılması oldukça zor olan
yağlarıda beraberinde mideye indiriyoruz.Protein tozunun bu aşamada faydası ise esansiyel
aminoasitleri vücudumuza alırken yağı aradan çıkarmış oluyoruz.
Diğer blogumda internetten para kazanma yöntemlerinden bahsettim.Merak eden ve bana destek olmak isteyen arkadaşlar için aşağıya linki bırakıyorum.
İnternetten Para Kazanma -> buradan ulaşabilirsiniz.
Anket Doldurarak Para Kazanma -> buradan ulaşabilirsiniz.
Telefondan Uygulama İndirerek Para Kazanma -> buradan ulaşabilirsiniz.
